不会后悔离开舒适区去追寻

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你永远你的梦想并过上你想要的生活。 短片动画《远离树》（英文： ）是一部于 年出品的美国短片动画，由娜塔莉·诺里加特编剧并执导，露丝·斯特罗瑟制作。这部电影讲述了一只好奇的小浣熊的故事，他的父亲经常责骂他无意中将自己置于危险之中。 这部动画精美地描绘了一些恐惧、离开安全区的原因和方式。 离开安全区的程序 这里有六个实用步骤，可以让您更轻松地走出舒适区。 .测量舒适区内外的内容 花点时间问问自己，生活在舒适区感觉如何。写下您当前情况的所有积极和消极方面以及它给您带来的感受。 然后，写下所有超出你舒适圈的事情。这些可以是梦想、目标或您想要体验的一切。写下如果您生活在舒适区之外并追求这些愿望，您会有什么感受。

写作可以帮助您 印度 手机号码 深入了解自己的感受，并 找到离开舒适区所需的动力。 .设定个人目标 设定个人 目标，帮助您扩大舒适区。 例如，在五年内获得硕士学位就是 帮助您个人和专业成长的职业目标的一个例子。 明确您的具体目标，将其写下来，并确定每个目标将如何使您受益。设定目标可以让您有方向感，并帮助您为自己的生活制定个人愿景。 .采取行动——一次一步 离开舒适区似乎令人畏惧。想得太多、看得太远可能会让人不知所措并导致拖延。 这就是为什么迈出第一步并把一只脚放在另一只脚前面如此重要。





从来没有一个“正确的时间”开始。正如 中国古代哲学家老子所说 ：“千里之行始于足下”。 你走出舒适区所采取的每一步都是进步。 .找到你的甜蜜点 就像耶克斯-多德森测试中的老鼠一样，确定您的最佳风险承受能力。 如果你的风险承受能力很低，那就从小规模开始。 例如，如果您的目标 是发展您的专业网络 ，那么参加社交活动一开始可能看起来令人生畏。相反，您可以以最方便的方式开始建立网络。 例如，首先联系您想在 上联系的人，并邀请他们进行虚拟咖啡聊天。